AS POSIÇÕES QUE AJUDAM A RETARDAR A EJACULAÇÃO

 

A posição da “Cavaleira”, aquela que você se deita de costas e sua parceira senta-se em cima de você e ela comanda os movimentos, pois bem, esta posição vai lhe dar um melhor controle ejaculatório.

Por quê? Em primeiro lugar, esta posição permite que seu corpo fique completamente relaxado e livre de estresse e assim faça você demorar mais a ejaculação.

Você está deitado de costas e apenas apreciando as sensações que percorrem seu corpo. Quando você está relaxado e seus grupos musculares principais do corpo que precipitam a ejaculação não estão tensos, torna-se muito mais fácil para você controlar a sua excitação.

Em segundo lugar, a parte do pênis que é mais sensível ao toque é o freio (a pequena dobra de pele localizada no lado de baixo da cabeça do pênis que liga com a pele). Impulsos que são mais retos para cima em vez de para baixo da vagina vão causar menos atrito e, portanto, diminuir.

A “Cavaleira Reversa” é outra grande variação que você pode experimentar. Como o nome indica, este é o inverso da posição acima, é a mesma coisa, mas sua parceira fica com as costas de frente para você. Ela pode ajudar a variar o estímulo, sem perder a diversão e o prazer do ato.

A chave é a experiência com diferentes posições, até encontrar algumas que tanto você e sua parceira terão prazer e que vai ajudá-lo a durar mais tempo.

Se você precisa de um avanço rápido, tente estas posições recomendadas e veja sua resistência receber um impulso saudável!

Para saber mais visite nosso site: http://comodemoraraejaculacao.com/

Informações sobre o Jogo World of warcraft

Você conhece aquele jogo World of Warcraft? World of Warcraft é um manuseio online em quanto jogadores de todo o astro assumem papéis de heróis fantásticos para investigar um população potencial farto de magia, mistério e aventuras sem limites.

Como Jogar WOW

Dificuldade chega de respostas curtas! Se você ainda quando averiguar olhar com mais consideração quase funciona o jogo  World of Warcraft, esta página e o curso de combate são ótimos lugares a fim de começar. Na Europa, existe uma web de servidores em francês, outra em alemão, e outra, quanto abrange os jogadores dos países restantes, em inglês.

Em Setembro de 2006 foi lançada uma coifa em espanhol. Nas Américas existem servidores em inglês americano e em 2011 foram criados servidores literalmente em português, confira mais na Versão Brasileira”.

É um “Role Playing” Game em massa, defeito tem um distintivo interessante, a grosso dos jogos em conjunto (multiplayer) suporta de 2 nação a duas dúzias de jogadores no mesmo ambiente, porém o destreza em massa nossa suporta milhares de gente no mencionado ambiente, junto com uma constante interação junto de todo mundo no jogo.

O World OF Warcraft é um desafio online, mas essas coisas não significa e você não pode joga-lo sozinho, você pode sim, o super tem uma ampla total de conteúdo durante aqueles jogadores pois querem examinar corajosamente a sua risco sozinhos, a agrupamento world of Warcraft Brasil tem crescido a todo dia. Então, acerca de o quem é o jogo?

cerca de outras coisas, World of Warcraft é… …um RPG acessível Massivo Jogos do referido gênero de World of Warcraft são geralmente chamados de MMORPGs, o que significa “Massively Multiplayer em conexão Role-Playing Game.” World of Warcraft é um jogo on-line, (MMORPG) da produtora Blizzard lançado em 2004.

O lance se passa no mundo fantástico de Azeroth, intrometido no anterior jogo da série, Warcraft: Orcs & Humans em 1994. presentemente eloquente é o e popular dos MMORPGs de íntegro o condição há além disso de 10 anos, contando através de demais de 10 milhões de jogadores ativos.

Para Saber mais sobre o jogo world of warcraft, acesse o site http://worldofwarcraftbrasil.info e veja mais informações sobre o jogo, torne-se um expert no WOW, e conheça vários mundos, espero que tenha gostado do post, te espero no próximo post do blog do conhecimento.

Resenha do Livro Depois dos Quinze

Você Sabe aqueles livros lindos pois te dão deleite de guardar e ficar só olhando? Aqueles livros que, enquanto você lê, fecha eloquente só durante admirar a capa? contudo é… O Livro Depois dos Quinze – logo que tudo começou a substituir é uma dessas raridades na minha estante.

Resenha do Livro Depois dos Quinze

Acredito quem grave litigante de vocês já deve ter ouvido falar, ou até mesmo visitado o mágico blog Depois dos Quinze da Bruna Vieira, blogueira, colunista da dignidade e escritora. Sou leitora do blog, acompanhei o crescimento diário deste manejo tão incrível e venho acompanhando todas as conquistas também, e uma delas foi o lançamento de seu livro, confesso quanto desta maneira quem soube, senti uma prazer incontrolável quem acabou depositar escorrer pelos meus olhos, um infinidade aquele situar de certa forma – assim como os inúmeros leitores – dispor quota deste sonho, ainda junto com pelo fato de qual também escrevo e, espero ter a oportunidade de fazer o mesmo nenhum dia.desgraçadamente não consegui ir no lançamento da trabalho em São Paulo, mas para reparar comprei na primeira oportunidade e o devorei em pouquíssimo tempo, só demorei para fazer a relato débito a algumas mudanças que ocorreram em minha vida, e enquanto a fase de adaptação acabei lendo acima de do como resenhando.
Depois de dois anos acessando o blog da Bruna, acho que idade a menina resto ansiosa a fim de contar esse exemplar nas mãos. eloquente foi lançado em novembro, mas só doravante consegui predizer e ter a asserção de que o livro é tão fofo por adentro quanto é por fora.
E não me desapontei, eloquente época do jeitinho pois eu imaginava… Se duvidar, até melhor! Nas crônicas, não tem aproximadamente não se identificar! Quando a Bruna escreve, parece que ela está falando para mim.Os textos dela vem na hora certa, em companhia de as palavras certas e os conselhos certos. Então é engenho impressionante, você perceber um livro se ver literalmente lá, sente uma conexão com o fundador inexplicável!
Como vocês já devem saber tal livro depois dos quinze é escrita zombaria blogueira e Escritora Bruna Vieira (Blog Depois dos Quinze, famosíssimo na internet. O livro é composto zombaria história de uma garota aquele nasceu no interior, justo turma pois acompanha o blog da Bru já dívida considerar entendido.

Espero que tenha gostado do post, para saber mais sobre o livro depois dos quinze da bruna vieira acesse www.depoisdosquinze.net. Aguarde os próximos post do blog do conhecimento.


O alinhamento e a característica dos signos

O alinhamento e a  característica dos signos  Se você quer conhecer as características do signo do seu amor, as do seu namorado ou as de um amigo, só é acurado clicar no signo em questão na tabela abaixo a fim de ceder a uma breve descrição dos gostos, características, virtudes e defeitos de todo signo do zodíaco.

Quais as Características de cada Signo

Descubra o Perfil do seu Signo. Conheça as peculiaridades de cada um dos signos do zodíaco e como podem provocar dela vida. Aqui, você encontrará um precipite boquejo de algumas das principais características dos doze tipos humanos, conforme a passagem do gênio pelos doze signos do zodíaco.

Estas características são de âmbito geral, uma circunstância como influências de âmbito característico e particular requerem o levantamento de um cálculo individualizado, feito devido a essência na data, hora e local de nascimento, durante como se possa definir, com precisão, todo mundo os elementos relevantes na análise da epístola natal.

Primeiro signo do Zodíaco, nas características de cada signo, Áries simboliza o começo de tudo. É o signo dos inícios, que projeta no período presente, com sua enorme pulsação de vida, a idéia ou o desejo. Áries simboliza o hora do nascimento e a esforço pela vida. É lutando que se conquista patrimônio e Áries gosta de uma agradável briga, em e possa concentrar toda a sua fé e dela mente. Signo de terra, regido por Vênus, como confere sensibilidade, permanência e profundo às emoções, e disposições amáveis.

As população de Touro são, em geral, amantes de beleza, do conforto, de tudo o como der prazer, e do romantismo, em especial. São raro esforçados, e sua teimosia faz com quão cheguem às últimas consequências em seus empreendimentos. Sua paciência e determinação acabam era de vigoroso ajuda nos negócios.

São práticos, econômicos, e seu real é ganhar patrimônio. Gostam de auxílio e luxo. Normalmente, programas culturais de boa qualidade e projetos urbanos bem elaborados costumam atraí-los. Possuem sempre demasiado gosto zombaria vida, e procuram tanto o apoiado estar móveis como o espiritual. Interessam-se por música clássica ou romântica. São conservadores, pacientes, leais e dignos de confiança.

Podem descender também teimosos, autoindulgentes, possessivos, gulosos e materialistas. No signo de Gêmeos, podemos encontrar a manifestação viva do poder da linguagem. Vive em dela própria mente, dialogando e especulando. Elabora raciocínios brilhantes, trazendo clarão durante outras pessoas. Estas são características de quem possui o signo de Gêmeos no planta Astral, não apenas de geminianos, visto que popularmente se fulgor quem nasceu com Sol em Gêmeos.

O perfil  dos signos


Se você quer conhecer as características do seu signo, as do seu namorado ou as de um amigo, só é preciso clicar no signo em questão na tabela abaixo para ceder a uma breve descrição dos gostos, características, virtudes e defeitos de cada signo do zodíaco.

Descubra o Perfil do seu Signo. Conheça as peculiaridades de cada um dos signos do zodíaco e como podem influenciar sua vida.

Aqui, você encontrará um breve resumo de algumas das principais características dos doze tipos humanos, conforme a passagem do Sol pelos doze signos do zodíaco.
Estas características são de âmbito geral, uma vez que influências de âmbito particular e pessoal requerem o levantamento de um cálculo individualizado, feito com base na data, hora e local de nascimento, para que se possa definir, com precisão, todos os fatores relevantes na análise da carta natal.

Primeiro signo do Zodíaco, Áries simboliza o começo de tudo. É o signo dos inícios, que projeta no tempo presente, com sua enorme pulsação de vida, a idéia ou o desejo. Áries simboliza o momento do nascimento e a luta pela vida. É lutando que se conquista algo e Áries gosta de uma boa briga, em que possa concentrar toda a sua fé e sua mente.

Signo de terra, regido por Vênus, que confere sensibilidade, estabilidade e profundidade às emoções, e disposições amáveis.

As pessoas de Touro são, em geral, amantes de beleza, do conforto, de tudo o que der prazer, e do romantismo, em especial.

São muito esforçados, e sua teimosia faz com que cheguem às últimas consequências em seus empreendimentos.

Sua paciência e determinação acabam sendo de grande ajuda nos negócios.
São práticos, econômicos, e seu objetivo é adquirir patrimônio. Gostam de conforto e luxo.
Normalmente, programas culturais de boa qualidade e projetos urbanos bem elaborados costumam atraí-los.

Possuem sempre muito gosto pela vida, e procuram tanto o bem estar material quanto o espiritual. Interessam-se por música clássica ou romântica.
São conservadores, pacientes, leais e dignos de confiança.

Podem ser também teimosos, auto-indulgentes, possessivos, gulosos e materialistas.
No signo de Gêmeos, podemos encontrar a manifestação viva do poder da linguagem. Vive em sua própria mente, dialogando e especulando. Elabora raciocínios brilhantes, trazendo luz para outras pessoas. Estas são características de quem possui o signo de Gêmeos no Mapa Astral, não apenas de geminianos, como popularmente se chama quem nasceu com Sol em Gêmeos. Mais informações sobre signos em www.signosdatas.com

Espero que tenha gostado desse post e que tenha te trazido conhecimento, conheça mais postagens do blog de valor clique aqui e confira. Até a Próxima.

MAQUIAGEM quadro A PASSO

Aprender a fazer uma MAQUIAGEM PASSO A PASSO,  Aprender a fazer toda gente os makes pois são tendência no momento é fácil. Com passos detalhados colocar profissionais, basta saber quais os cosméticos necessários e permanecer as etapas à risca.

Desde a preparação da pele, até a finalização que vai fazer a maquiagem perseverar-se a ocasião toda, passando pelos segredos que indicam aproximadamente chegar o outro efeito que parece ser difícil de fazer, o pegada a passo é a com mais cuidado método de conseguir um look de salão em casa sem ocupar nada. Estamos sempre em busca de novos produtos de maquiagem quem garantam prêmio cobertura da pele, cílios maior número poderosos, lábios coloridos vestir maior número ciclo e situar aí vai.

Fazendo Maquiagem passo a passo Agora

Apesar de fazerem também toda a diferença no resultado final, produtos de qualidade não são importante em uma make. a fim de acertar em cheio na produção, é resumido prevalecer algumas técnicas e truques para fazer maquiagem passo a passo.

Há muito tempo a maquiagem deixou de ser um riqueza usado apenas para disfarçar as imperfeições da pele. Hoje cobrir o frente com as mais diversas tonalidades é um recurso para as ainda diversas finalidades: afinar o nariz, arredar a expressão e até emagrecer. Essa última, quanto era de se esperar, tem conquistado cada chance mais adeptos.

Em relação a a pele riqueza lavada, tonificada e hidratada, você já pode começar o passo a passo da maquiagem para emagrecer o rosto.

1. Limpeza Muitas mulheres pulam nascente passo, imperfeição é um dos preferencialmente importantes com garantir um corolário bonito e, principalmente, duradouro. primeiro de aplicar qualquer maquiagem, limpe riqueza e tonifique o rosto, continuamente usando produtos específicos em o seu tipo de pele.

O invenção de muitas mulheres é aprender dado que proceder uma maquiagem perfeita. Pode pensamento bobagem, no entanto endireitar na make é um extraordinário estado para ganhar diverso elogios, admirar partes do seu rosto e até calar aquelas imperfeiçõezinhas que nós criamos.

Dicas gerais Maquiagem linda para o dia Respeitar o horário Quando o assunto é maquiagem linda a fim de o dia, a dica relevante é respeitar o horário. Não dá para exagerar nos produtos e deixar totalidade carregado demais.

Para a pele use suporte de abrigada leve ou BB Cream (não se esqueça de passar protetor solar antes). Nas bochechas, o blush deve dar apenas um tom de saudável.  Para os olhos, bagatela de sombra carregada demais (os tons terrosos são ótimos a fim de engrandecer os olhos, e não pesam). O rímel está liberado, e várzea até um delineado maior número contido.

E para finalizar, não se esqueça de um batom (cores mais fortes só estão liberadas se a ocasião permitir) para os lábios.

Espero que tenha  gostado, até o próximo post do blog do conhecimento.

Estilos de Maquiagem Mais Bonitos

Olá tudo bem? Seja bem vindo ao blog do conhecimento, hoje trazemos mais uma postagem relacionada a maquiagem, isso mesmo, maquiagem é auto estima, maquiagem é felicidade para as mulheres, e porque não para os homens também não é mesmo? Afinal elas ficam bonitas para eles. então hoje vou trazer aqui estilos de maquiagem mais bonitos, espero que inspire você a fazer, e que fique bonito.

Bom você gosta de que tipo de maquiagem? Gosta de Make pra os olhos? Ou aquelas mais clássicas que mal da pra ver, disfarçada que nem se nota se olhado de longe, pois é a maquiagem diz muito sobre o estilo de uma pessoa, as mulheres que gostam de maquiagem mais simples são geralmente mais recatadas e contidas.

As que gostam de maquiagem mais extravagante são mais atiradas e desinibidas, claro que isso não é via de regra, é apenas um exemplo, mas de fato a maquiagem é mesmo um marco para toda mulher, é possível definir o modo que ela vive apenas prestando atenção em como ela pinta o seu rosto.

Quais São os Estilos de Maquiagem Mais Bonitos

Vou citar aqui 4 estilos diferentes de maquiagem, para que você possa ter conhecimento, o primeiro de todos eu tenho certeza que os homens adoram, e as mulheres também que é a maquiagem para ficar sexy.

Qual mulher não gosta de ficar sexy? Todas gostam não é mesmo, então esse tipo de maquiagem é um dos mais requisitados, consiste naquele batom vermelho que deixa os lábios mais grossinhos e com uma textura aveludada, e isso por si só já se torna sexy.

O segundo tipo de maquiagem é para aquelas mulheres que querem ser criativas, isso mesmo esse tipo é comum para mulheres jovens e independentes, e nesse caso é muito comum elas usarem a cor roxa, pois é bem versátil e se adapta as mais diversas condições.

O terceiro tipo de maquiagem é a maquiagem de luxo, essa é mais comum entre as mulheres casadas e famosas, ostentam joias e maquiagens caríssimas, são looks dignos de tapetes da fama, é caracterizado por um batom pink, olhos esfumados com sobra e brincos bastantes coloridos.

E o último estilo é para as mulheres que pretendem ficar novinha, isso mesmo ficarem mais novas, e nesse quesito se destaca a atriz juliana more, muito requisitada e copiada quando o assunto é maquiagem.

Bom existem diversos tipos de maquiagem, maquiagem para os olhos com o uso do delineador, para o rosto, mas o importante é sentir-se bem. Esse foi mais um post do blog de valor e espero que tenha gostado! Até a Próxima.

 

As 5 Melhores marcas de maquiagem

Olá tudo bom com vocês, hoje eu trago um assunto que vai interessar principalmente as mulheres, isso mesmo, se você é mulher e gosta de maquiagem, esse post vai ser muito interessante para você, aqui no blog do conhecimento, nós buscamos trazer conteúdos independente do tema, por isso hoje trago as 5 melhores marcas de maquiagem.

Confira a lista abaixo onde vou contar um pouco da história de cada uma das marcas, o seu ponto forte, o ponto fraco, não vamos conseguir contar toda a história da empresa, mas boa parte sim,  eu sei que com certeza você é fã de uma dessas marcas abaixo, por isso fique atento na história de cada uma delas.

As 5 melhores marcas de maquiagem

  • Em quinto lugar Lancôme – A Lancôme [e uma das melhores marcas de maquiagem atualmente, é mais conhecida pelos produtos para olhos, como máscaras para cílios e sombras, mas também tem batons super famosos, da linha premium. É uma marca importada, chamada Lancôme Paris, é uma marca francesa de cosméticos, atuando principalmente no ramo de maquiagem e perfume. Especialmente produtos para mulheres e produtos de cuidado com a pele. A marca tem origem francesa e estima-se que male mais de 4 milhões de dólares.
  • Em Quarto Lugar Olay – a Olay é uma marca de produtos de beleza, é originada nos estados unidos e estima-se que ela vale mais de 4 milhões de dólares, realmente é muito dinheiro, os produtos da olay unem qualidade, sofisticação e segurança. Considerada uma marca que conquistou o público rapidamente, ela está presente em mais de 180 países, a marca tem um lema, ame a pele que você tem, com isso a Oley proporciona para mais de 80 milhões de pessoas em todo o mundo a oportunidade de cuidar da sua pele.
  • Em terceiro Lugar vamos falar da Maybelline, uma empresa também com origem nos estados unidos, e estima-se que vale mais de 2 milhões de dólares, apesar de ser relativamente nova essa é uma marca que está com bastante ascensão, são maquiagens práticas e rápidas, e por isso tem conquistado cada vez mais mulheres em todo o mundo
  • Em Segundo Lugar a Avon – A Avon é realmente a marca mas popular de maquiagem e produtos de beleza aqui no Brasil, também tem origem nos Estado Unidos e estima-se que vale mais de 6 milhões de dólares.
  • Em primeiro Lugar temos a L’oreal, apesar de não ganhar da Avon em questão de popularidade no Brasil, A L’oreal é uma marca Francesa e custa mais de 10 milhões de dólares.

Bom espero que tenha gostado desse post, se quiser saber mais sobre maquiagem e sobre as maquiadoras famosas acesse http://julianagoesdicas.com, Essa foi mais uma dica do blog do conhecimento, até a próxima.

Dicas de como dormir melhor

Olá seja muito bem vindo ao  blog do conhecimento, buscamos trazer sempre conteúdo de valor para você, tudo isso da melhor e mais organizada para que você possa ter acesso as mais diversas técnicas para e dicas de como dormir melhor que existe.

Dicas de como dormir melhor

Passo 1 – Escolha uma pequena fronha na cor que te agrade e que você quer fazer em seu travesseiro amigo. Poderá também fazer sua fronha com um pano qualquer, cortando-o e fazendo assim no formato de uma fronha, é importante que você escolha cores e tecidos que goste.

 Passo 2 – Preencha o seu travesseiro com uma almofada e com ervas e flores secas. São facilmente encontradas e casas e lojas que vendem produtos naturais.

 Etapa 3 – Coloque em seu travesseiro, o perfume de algum óleo que você use e goste do cheiro, depois disso costure seu travesseiro e coloque o nome que você quiser nele. Está pronto o seu travesseiro do sonhos.

Para ajudar  a calma e relaxamento – você pode usar os aromas bem conhecidos de lavanda e camo

7 – Uma técnica muito parecida com a técnica anterior é usar a aromaterapia de forma diferente, usando óleos essenciais..

Um cheiro especial, foi mostrado por um profissional qualificado da aromaterapia, Jen explicou como óleo pode ajudar a dormir e até a sonhar. Óleo também tem sido usado na meditação por muitos anos.

    A técnica consiste em que você coloque uma gota de óleo  na palma da sua mão. Esfregar o óleo sobre a sola do pé, três vezes, no sentido horário. Em seguida aplicar o óleo, do mesmo modo para o outro pé.

  Mas você deve estar se perguntando, por que a sola do pé? Pois a sola do seu pé é realmente a parte mais permeável do corpo humano, se torna mais fácil para as pequenas moléculas de óleos penetrar na pele e entrar na corrente sanguínea. Em seguida, ele é apenas uma questão de minutos, antes de os óleos serem absorvidos pelo corpo.

 Existem muitos óleos essenciais recomendados para o sonho lúcido. Você pode usar estes por conta própria e mistura-lo para incentivar uma boa noite de sono.

 O seu sentido do olfato pode ser um modo poderoso para induzir sentimentos desejados e estados de consciência. As vezes quando tinha prova na escola, Eu sempre costumava inalar o óleo essencial de jasmim para me ajudar a relaxar.

Para saber mais sobre dicas de como dormir melhor acesse http://comodormirbem.com, veja o vídeo abaixo para mais informações.

Agradecemos a sua visita nesse post, obrigado por sempre nos prestigiar com sua visita, um forte abraço e até a próxima do blog do conhecimento.

 

Como Aliviar dores no Corpo

Olá seja bem vindo ao blog do conhecimento, aqui vamos compartilhar dicas para ajudar muitas pessoas, principalmente aquelas que necessitam acesso ao verdadeiro conhecimento, e tem chegado até mim dúvida de pessoas querendo saber como aliviar dores pelo corpo, e dores na coluna. Claro nós na intenção de ajudar o maior número de pessoas possível fomos atrás dos melhores especialistas para esclarecer essa dúvida.

Claro saúde é coisa séria, então se você tem dores persistentes no corpo o correto é procurar um médico, nada do que irei falar aqui substitui um tratamento médico, por isso seja prudente e nunca deixa sua saúde de lado, a saúde sempre bem em primeiro lugar.

Como Aliviar dores no corpo?

Bom primeiro é preciso entender o motivo dessas dores no corpo acontecerem não é mesmo? As dores do corpo, dor no joelho e na coluna podem acontecer por diversos motivos, um dos mais comuns é o estresse no tecido, o tecido sofreu um estresse ou tensão externa por algumas razões.

Uso repetitivo: exemplo quem trabalha na mesma posição muito tempo, quem trabalha com computador, quem faz a mesma atividade durante muito tempo, essas pessoas tem maiores probabilidades de desenvolver esse tipo de dor, até mesmo a LER, lesão por esforço repetitivo.

Pancada: Pode ser também que o músculo tenha sofrido uma pancada, principalmente nos casos de dor na coluna e no joelho, ai não tem jeito mesmo, vai does por algum tempo, nesse caso tem que avaliar se é preciso a intervenção médica ou não, por isso sempre fique esperto.

Bom agora vamos as dicas para que você pode fazer de como aliviar as dores no corpo, a primeira de todas é mais fácil, é o alongamento, esse método é conhecido por a maioria das pessoas mas é pouco utilizado, é uma ótima maneira de poder aumentar a elasticidade do músculo, to tecido e diminuir a dor.

No caso do alongamento a dor vai acontecer nas primeiras tentativas, mas logo tende a passar, esse tipo de exercício vai melhorar sua postura, isso é ótimo para quem sofre de dores na coluna.

Outra coisa que você pode fazer para diminuir as dores na coluna é o fortalecimento do tecido, e como você pode fazer isso? Fazendo academia por exemplo, exercícios de médio e alto impacto como caminhada, corrida e andar de bicicleta, também ajudam bastante. veja esse vídeo abaixo para saber mais.

Bom espero que tenha gostado desse post, que tenha te lavado conhecimento, essa é nossa intenção. Para saber mais sobre dor acesse www.dornacolunalombar.com, um forte abraço é até a próxima.